¿Cómo se usa la copa menstrual Eco Mujer?
Tallas en las copas menstruales
El factor más importante para decidir la talla, es la cantidad de flujo menstrual.
¿Cómo así que las copas tienen talla? 
¿Las toallas y tampones tienen talla? 
¡Claro que sí! Hay toallas regulares y buenas noches, y tampones regulares y super, las tallas de las copas funcionan similar.
Debes tener en cuenta los 2 primeros días del periodo para escoger la talla.
TALLA XS: Si tienes 15 años o menos, los especialistas en ginecología sugieren que la copa se puede usar desde la primera menstruación.
TALLA S: Sugerida para mujeres con flujo menstrual regular, por ejemplo, cambiarte cada más de 3 horas, esta talla es similar a una toalla o tampón regular.
TALLA L: Sugerida para mujeres con flujo menstrual abundante, por ejemplo, cambiarte una toalla cada menos de 3 horas, esta talla similar a una toalla o tampón super o buenas noches.
Si tienes dudas con las tallas, por favor toca el botón “Chat” y con gusto te brindamos asesoría, estamos atentas.
* Si ya usas una copa, se deben comparar las medidas. Las tallas varían de acuerdo a la marca, por ello te sugerimos que compares tu copa con las nuestras en centimetros y escojas una similar a la tuya, en la imagen a continuación encuentras las medidas:
Es posible que hayas escuchado que la edad y si has tenido partos naturales, son los factores más importantes para seleccionar la talla. Inicialmente nosotras también sugeríamos que fuera así, sin embargo, de acuerdo a nuestra experiencia y la de nuestras clientas, el factor más importante para decidir la talla es la cantidad de flujo menstrual.
Por ejemplo hemos tenido clientas que tienen más de 40 años y usan la talla S y otras que sin haber tenido partos usan la talla L.
ESTERILIZACIÓN
ESTERILIZACIÓN
Lava tus manos con agua y jabón antes de manipular la copa. Lo primero que debes saber es que esta es reutilizable, tiene una vida útil de hasta 10 años, al iniciar y finalizar tu periodo debe ser esterilizada con agua hirviendo.
Para esterilizar la copa, hierves agua en la estufa, aparte pones la copa dentro del vaso esterilizador.
Luego agregas agua hirviendo sobre la copa hasta que la cubra, como preparando té o una aromática, esperas 3 minutos y repites el proceso una vez más.
Si no tienes un vaso esterilizador puedes utilizar otro recipiente, como un pocillo grande, una ollita, una refractaria, cualquiera debe destinarse exclusivamente para la esterrilización de la copita.
¿CÓMO COLOCAR LA COPA MENSTRUAL?
Una vez la copa este esterilizada y fría puedes introducirla en la vagina, aunque suena complicado, no debes preocuparte, después de un periodo ya serás una experta haciéndolo.
Para hacerlo puedes doblarla en forma de C, o en forma de pico que es más delgada al entrar, para ello tomas la copa en una de tus manos y con el índice de la otra mano empujas hacia abajo como para hacer que ese borde toque el fondo de la copa, luego aprietas la copa con la mano que la sostiene y sacas tu dedo índice.
Para introducirla por primera vez te sugerimos ponerte en una posición en la que tus piernas estén bien abiertas, luego con el tiempo podrás hacerlo de pie o sentada en el inodoro.
Al insertarla relájate y separa suavemente los labios genitales con la mano libre y con la otra empuja la copa suavemente, una vez este adentro debe abrirse. Esta queda situada más abajo que un tampón, el palito inferior debe quedar completamente dentro y no debes notar nada.
¿CÓMO RETIRAR LA COPA MENSTRUAL?
¿CÓMO RETIRAR LA COPA MENSTRUAL?
Puedes usar la copa hasta por 10 horas, sin embargo, esto depende de la cantidad de flujo menstrual, inicialmente te sugerimos que la retires después de 2 horas y verifiques su nivel, con ello tendrás una idea de cada cuanto se llena.
Para retirarla debes primero romper la adherencia o efecto de vacío que genera la copa, para eso la tomas de la parte inferior y la mueves hacia los lados y oprimes la base del cuerpo de la copa, luego la halas despacio.
Si no sientes la copa solo debes pujar o hacer fuerza abdominal y ella baja.
LIMPIEZA
Después de vaciar la copa, debes lavarla con agua limpia (solo la esterilizas cuando haya terminado tu periodo). Puedes usar un poquito de jabón neutro o íntimo para mejorar la limpieza.
Si estas en un baño público sin acceso a un lavamanos puedes limpiarla con un pañito húmedo, con papel higiénico o con agua que tengas en una botellita.
